宝宝睡觉不踏实的原因

很多家长都为宝宝睡觉不踏实而烦心，在宝宝睡觉不踏实的原因方面，有很多因素都是家长平时不注意的，这些细节正是导致宝宝睡眠不稳的原因了，下面介绍下宝宝睡觉不踏实的原因。

1.害怕

很多宝宝在睡觉的时候如果妈妈不在身边都会感觉到害怕，特别是一些刚独立睡觉的宝宝而言，经常会因为害怕而睡不着或者是哭闹。这个情况在很多宝宝身上都极为常见，妈妈这个时候应该做的就是给宝宝足够的安全感，只有这样才能让宝宝更好的进入睡眠状态。

除了要给与足够的安全感之外，妈妈还可以不断的鼓励宝宝要勇敢，这样宝宝才能从心理上战胜恐惧。在刚开始的一段时间妈妈不妨将宝宝的房门打开，并且告诉宝宝：“妈妈的门开着，会一直看着宝宝，很安全。”，这样宝宝便能安然的进入梦乡了。

2.情绪不稳

对于睡觉极不安稳的宝宝，解决的最好方法便是在妈妈的陪伴下入睡，比如在宝宝睡觉之前妈妈可以给宝宝将一小段的童话故事，它可以帮助宝宝有效的调节情绪，排除不安以及恐惧的因子，这样宝宝就能很好的入睡了。并且为了让宝宝能够尽快的适应新环境，妈妈还可以给宝宝哼唱摇篮曲哄他入睡。

这种方法可以让宝宝在妈妈的轻声细语中以及足够的安全感中入睡，这不仅仅有利于宝宝的睡眠，同时也非常有利于宝宝的身心健康。