熬夜对孩子的3大危害

现在有些孩子晚上经常睡得较迟，一直熬到11点多才上床，第二天早晨赖在床上不肯起来，这是很常有的事情，对于孩子熬夜问题也一直是父母关心的问题，对于孩子熬夜的危害也是应该知道的，下面介绍下熬夜对孩子的3大危害。

一、易影响身高增长身高虽然与遗传、营养有关，但与内分泌也关系重大。人脑中下丘脑组织能分泌一种促进儿童发育的生长激素，它主要是在夜间10时至凌晨1时分泌。在儿童熟睡后60～90分钟左右，分泌明显增加，占全天分泌量的1/2～3/4。孩子长期迟睡，必然影响生长激素的正常分泌，对身体发育不利，尤其是身高。

二、易影响智力发育青春前期的儿童，每天应保持充足睡眠。经常熬夜会使*生理功能受到影响，生物钟发生紊乱。上课时昏昏欲睡，影响智力发展，并使学习成绩下降。

三、易使免疫功能下降夜间充足的睡眠不仅能消除疲劳，还可提高*免疫功能。迟睡的孩子可能会出现精神不振、食欲降低、体重减轻、全身乏力等，有的孩子还易患支气管炎、过敏性鼻炎等病。因此，家长要重视培养孩子的良好睡眠习惯。