2岁幼儿的动作模仿操
2~3岁的幼儿做模仿操,配儿歌动作操,这里介绍适合2~3岁幼儿,做的体操供参考选用。2岁幼儿的动作模仿操:
动物模仿操小猫叫(扩胸运动):两手心相对,分别放在嘴两侧,向外拉开做摸胡须动作。连做4~5次。
小鸟飞(平衡及上下肢运动):两手向下侧平举作小鸟翅膀,左右两臂分别做向上下飞的动作,两脚慢步跑。做3~5分钟。
大象走(腹腰部运动):身体向前弯曲,两臂向前下垂,两手相对握紧,向左右摇摆,慢步向前走。做3~5分钟。
小鱼游(上下肢运动):两手心向下并向左右两侧平举。两手臂向前同时从左方游动到右方,再由右方游动到左方,往返数次,两脚配合手臂游动慢步向前走。做3~5分钟。
小马跑(上下肢运动):双手做拉马缰绳状,双脚做小跑步动作,边跑时带动双手上下摇动。做3~5分钟。
小熊爬(全身运动):双手撑地,双膝跪地,四肢协调向前爬行。爬3~5分钟。
小兔跳(下肢跳跃运动):两手示指和中指伸直,其他三指捏紧,放在头前上端的左右侧做兔的长耳,双脚并拢,同时离地向前跳。跳5~7次。
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