幼儿午睡有这个必要吗？

幼儿午睡有这个必要吗？2岁或2岁多孩子的夜间睡眠应维持在10~11小时，午睡时间应为2~3小时。有的孩子恋玩，或其他原因不睡午觉，母亲要培养幼儿睡午觉的习惯。

我们说午睡对孩子来说必不可少，因为在中午的时候气温较高，宝宝皮肤的血管往往极易扩张，血液大量集中于皮肤，引起血液分配不平衡，尤其会让大脑的血液供应减少，从而发生短时性脑贫血的现象，使宝宝提不起精神，昏昏欲睡。

所以午睡对宝宝是必不可少的，睡着时，不但大脑皮质的神经细胞受到保护抑制，得到了休息，同时身体也将得到全面的休息，全身的肌肉放松了，消耗的体力就会恢复过来，体内的各种器官就可以更加有规律的工作。宝宝的器官组织比较稚嫩，生理机能还不完善，特别容易产生疲劳，因此，午睡就显得更加重要了。另外，培养孩子午睡对于将来的成长也是十分重要的。