如何有效防止宝宝踢被？

如何有效防止宝宝踢被？宝宝在睡梦中爱踢被子，妈妈怕宝宝凉着闹病，所以，很挂心宝宝睡着踢被子原因很多比如在刚入睡还没有完全睡熟或刚要醒来还没有完全醒来的时候，大脑皮质处于局部的抑制状态，即大脑皮质的另一部分仍然保持着兴奋状态，只要外界稍有刺激，肌体便会作出相应的反应。

尤其是宝宝的神经系统还没有发育成熟，兴奋后极易泛化，当外界条件稍有改变时，如白天宝宝玩得过于兴奋，睡前父母过分逗引宝宝，睡时被子盖得太厚或衣服穿得太多，睡眠姿势不佳、患有疾病等，均可引起宝宝睡眠不安、踢被子等。

防止宝宝踢被子，父母可以从以下几方面做起。

①在睡前不要过分逗引宝宝，不要恐吓宝宝。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。否则，宝宝睡着后，大脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子。

②宝宝睡时被子不能太厚，要少给宝宝穿衣服，不要以衣代被。

③父母要给宝宝从小养成好的睡眠姿势，不要把头蒙在被里，手不要放在胸前。

④蛲虫病也是引起宝宝踢被、睡眠不安的原因，一经发现，应立即治疗。