宝宝如何进行爬行练习？

宝宝如何进行爬行练习？爬行对婴儿动作发展具有很重要作用，不仅可促进婴儿全身动作的协调发展，锻炼肌力，为直立行走打下基础，而且使婴儿能够较早地面对世界，主动接触和认识事物，促进婴儿认识能力的发育和健康情绪的发展。这个月龄阶段，爬行练习是非常重要的一课。

一般婴儿能够自如翻身就有了学爬的机会，开始他只能固定位置趴着玩但不能向前爬，或者是在原地扭转及向后退，此时家长可以有意识地教婴儿练习爬。

将婴儿俯卧在床上，妈妈在婴儿前面摆弄带响的玩具如小鸭子、小熊打鼓等，吸引孩子的注意，并不停地说：“宝宝，小鸭子叫了（或小熊敲鼓了），快来拿呀！”爸爸在身后用手推着婴儿的双脚掌，使其借助爸爸的力量向前移动身体并接触到玩具。以后逐渐减少帮助，训练婴儿自己爬。

开始爬行时婴儿可能很费力，腹部离不开床面，大人可用一条毛巾放在他的腹部，然后提起腹部让他练习手膝爬行，渐渐地他的上下肢协调起来，可以用双手及双膝协调灵活地向前爬行。注意吃饭后不宜立即练习，每次练习时间不宜过长，为10分钟左右。