宝宝能吃胡萝卜吗 这些事项要注意？

一般的生活中我们都知道，小宝宝在出生的时候还是应该多注意自己的饮食习惯才可以的，而且小宝宝在慢慢长大以后，那么肯定会给我剥去添加一些辅食的，就像胡萝卜之类的，营养价值也是非常丰富的，我们就应该了解呢，对于宝宝来说到底应该怎么吃胡萝卜，到底可不可以吃胡萝卜的呢？

宝宝能吃胡萝卜吗

胡萝卜是适合宝宝吃的食物。胡萝卜中含有了丰富的营养，还有膳食纤维。在蔬菜中都是属于名列前茅的。没有牙齿，肠胃消化功能还不完善的宝宝，可以用胡萝卜做成胡萝卜泥，这样更利于宝宝的营养吸收。

吃胡萝卜胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供*利用，宝宝平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。对于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、肠胃不适等有疗效。国外BB吃胡萝卜也比较普遍，很多食谱里面都会有胡萝卜成分。

宝宝吃胡萝卜有什么好处

胡萝卜中除了含有丰富的维生素B和胡萝卜素之外，它还含有了各种糖类、花青素和挥发油等元素。这些营养能够很好的促进身体的新陈代谢。而且，胡萝卜所含有的营养元素，还能够有效消除宝宝便秘的困扰。

1、胡萝卜可以很好的促进宝宝的成长发育

胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。

2、胡萝卜可以促进肠道蠕动

胡萝卜中含有着膳食纤维，能够增加肠胃的蠕动，除了这个功效，它还被广泛的运用于治疗高血压和癌症的辅助食物。而且胡萝卜中还含有高量的维生素等营养元素，真是因为这些独特之处，所以胡萝卜又被称为“大众人参”。

3、胡萝卜可以预防一些疾病

维生素A在皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系统感染，促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面，具有重要作用。

胡萝卜等血缘家庭也是非常丰富的歌手，对于宝宝来说还是应该要多注意的，因为经常吃一些胡萝卜才可以帮助到宝宝的身体，更加健康的，其实胡萝卜也是宝宝特别适合吃的，因为这个里面的营养价值还有很多的一些膳食纤维真的是可以达到消化，其实也可以更利于宝宝的吸收的。