如何为宝宝选择断奶食品

在宝宝断奶的时候该给宝宝吃些什么呢？这是和多家长都想了解到，本文我们就来看看好的断奶食品应该具有哪些这些特点。

l.含有丰富的蛋白质和热能，营养价值高。

2.强化了一定量婴儿所需的矿物质和维生素等。

3.婴儿易于接受并爱吃。

掌握了这些特点，你就能为宝宝选择好的断奶食品了。

宝宝断奶了，妈妈怎么回奶?

妈妈回奶的时间并不完全一样，有的人较长，有的人较短。一般情况下，只要你连续挤奶一星期左右，记住是挤一部分奶，不是全部，奶水自然就会减少。如果妈妈的奶水确实很多，可以去医院请医生帮忙，服用专门的药物。

要提醒妈妈们注意的是，一但决定要让宝宝完全断奶，就不能断断续续让宝宝吮吸，否则会延长回奶的时间。

给宝宝断奶三注意

1、断奶必须要循序渐进

由于宝宝的肠胃功能不强，所以断奶要循序渐进。比如原来一天喂8顿，过3个月后可以减一半并以辅食补充。到9～10个月时，再减少一些，辅食可在宝宝5个月开始有计划每天加1~2次，如配方奶、米汤、蛋黄等。这样的循序渐进，逐步递减，会让宝宝的肠胃有一个适应过程，达到自然过渡。同时，逐步断奶也有利于妈妈的乳房慢慢恢复，防止乳房下垂或乳管堵塞。

2、断奶时期可适当地进行母婴隔离

哺乳期间，宝宝会对形成一个条件反射：时间到了，而妈妈在身边，就会要求吃奶。因此，在某些喂奶的时段妈妈与宝宝分开，会有利于断奶的进行。当然，这里说的是适当的隔离，并不代表妈妈需要离开宝宝几天，这样会造成宝宝不安，建议可晚上分开睡或者暂时离开宝宝的视线范围。

3、合理调整饮食结构

为了减轻断奶后的泌乳量，妈妈们可适当减少进水量，多以饭食为主，从而减少造奶原料，促进乳房恢复。

总之，科学、合理、循序渐进地进行断奶，对宝宝的发育以及妈妈的健康都有重要的保障，所以，各位妈妈要科学把握好断奶的时机，为宝宝给自己打下一个健康的基础。