鸡蛋莲藕 流产后必吃的6款进补食物

现在有很多女性朋友们再也不想要宝宝，或者是其他的原因的情况下，肯定会让自己出现一些流产的，那么而且流产对于自己的身体的伤害是非常大的，其实大家，都知道流产以后吃什么食物才是最好的呢？到底应该怎么样？通过一些适当的方法，才可以更好的确保做女性的身体健康的。

药流后吃什么补身体

1、鸡蛋

鸡蛋是一种蛋白质含量很高的食物，对于药流后的女性朋友来说，食用鸡蛋是非常好的选择的，所以大家要注意了。

2、莲藕

女性朋友多吃莲藕是很好的，因为药流之后会没有什么食欲，对于这种情况的话，可以多吃一些莲藕，可以帮助清除体内的一些淤血。

3、香蕉

香蕉是一种很常见的水果，对于这种水果，是有通便、补血的作用的，在流产之后，可能经常会发生便秘的情况。对于这种情况，是可以适当的吃一些香蕉来进行通便的。

4、橘子

橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。而且，有的人流产后容易出血，如果多吃些橘子的话，可以防止继续出血。

但是，也不能多吃，建议每天吃橘子不超过3只，总重量在250克以内。因为橘子性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

5、红枣

红枣中的维生素C含量最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人，是流产女性极好的选择。

6、苹果

苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，对肠胃功能具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善。苹果兼具美容效果，孕妇流产后贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。

一般当女性做完这个流产的时候，那么就应该要多吃一些进补的食物，就像一些蛋白质的，或者是一些维生素的食物，也是女性朋友们身体缺少不了的，因为大家应该，要多吃一些鸡蛋，或者是莲藕之类的，因为这个里面的营养价值非常的多，吃了以后会让自己的身体恢复的非常快的呢。