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如何增强孩子的抵抗力 提高孩子抵抗力的三个方法

  • 时间:2018-01-11

在生活中,不少的孩子抵抗力,非常的爱生病,让父母非常的操心,因此提高增强孩子的抵抗力,可以使孩子少生病、不爱生病,从而健康成长,那么如何增强孩子的抵抗力呢?现小编给大家介绍提高孩子抵抗力的三个方法,如下:

1、不要随意使用抗生素。

当感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的"敌人"时,已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护身体安全。

2、不必过于干净,形成免疫记忆。

免疫系统能对传染病源形成记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果你家太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和免疫失调。平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的,不要天天使用消毒液。

3、规律的生活习惯,让生物钟有节奏的转动。

父母足够耐心地对待孩子,帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩,对身体大有益处。

除了以上三个方法可以有效提高孩子的抵抗力之外,作为父母,还应调整孩子的饮食,进行科学、合理的喂养,从多方面来提高孩子抵抗力。

 

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