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如何保护孩子的视力 这些习惯会影响孩子视力

  • 时间:2017-12-30

现在科技发达,不少孩子会大量看书、使用电子产品,如果不注意保护眼睛,时间长了,将影响到孩子的视力,那么如何保护孩子的视力呢?我们应及时纠正孩子的用眼习惯,从孩子幼儿期就开始着手保护孩子视力:

及时发现孩子视力问题,孩子的这些举动要留意

1、平常看东西经常有歪头、眯眼、往前凑的举动,看书、看电视时总是靠得很近;

2、对色彩鲜艳、变化多端的电视不感兴趣;

3、动作相比同龄孩子明显笨拙,不敢走或走路经常跌跌撞撞,躲不开眼前的障碍物;

4、如果遮盖他的一只眼睛,他会表现出明显的拒绝或哭闹,而遮住另一只眼睛,他却没有反应。

如何保护孩子的视力

专家表示,眼球的发育,一般要到20岁左右才能定型,在没定型之前,眼球的可塑性很大,近视激光手术也都必须等到20岁之后才能做,也是这个原因。所以4岁-18岁是视力可塑期,这期间,对于近视、弱视眼进行中医干预能收到理想的效果,眼球定型以后就不容易改变了。

幼儿时期:

1.在孩子三周岁后要带孩子去测试视力,以后每个假期都要带孩子去检查,平时要多注意孩子是否有揉眼的动作,或是眯着眼睛看东西的习惯。

2.不要听信说孩子在幼儿时期剪了眼睫毛,长大后眼睫毛会变得又长又浓又密。

3.尽量多带孩子在户外玩耍,放眼绿色和开阔之地。

4.不要让幼儿过早的接触电子产品,最好不玩电脑和手机。不要长时间的让孩子观看电视,看电视时要坐在电视机的正中,距离要远,尽量不斜角度长时间观看。

5.不要过早的让孩子写字画画,弹琴的孩子,不要长时间的注视乐谱。

6.不要让孩子躺着和趴着看电视或阅读。

小学期间:这个时候不要以为孩子六七岁了,视力一直都相当的好而高枕无忧。很多孩子都是在上小学期间眼睛近视了好久家长都不知道。

1.注意孩子的写字姿势,坐姿不正确和握笔不当让很多孩子的眼睛视力下降,导致近视。

2.周末多鼓励孩子在户外玩耍,不要在光线暗弱的地方看书写字或是看电视。

3.尽量少的玩电脑和手机。打羽毛球和兵乓球也是很好的训练视力的方法,但也是要持久才有效果的。

4.定期带孩子去医院检查视力,发现孩子视力有问题时,一定要及时带孩子去看医生,多听医生的建议。

5.坚持做远眺!眼球上下左右转动!

无论是学习还是玩游戏,都需要保证正确的姿态,不要让孩子躺着或者是靠太近去看,另外在使用眼睛一段时间后,要让眼睛休息一下,除此之外,还可以在平时的饮食给孩子补充胡萝卜、枸杞、桑椹等一些食物,有明目的作用。

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