如何保护孩子的视力 这些习惯会影响孩子视力

现在科技发达，不少孩子会大量看书、使用电子产品，如果不注意保护眼睛，时间长了，将影响到孩子的视力，那么如何保护孩子的视力呢?我们应及时纠正孩子的用眼习惯，从孩子幼儿期就开始着手保护孩子视力：

及时发现孩子视力问题，孩子的这些举动要留意

1、平常看东西经常有歪头、眯眼、往前凑的举动，看书、看电视时总是靠得很近;

2、对色彩鲜艳、变化多端的电视不感兴趣;

3、动作相比同龄孩子明显笨拙，不敢走或走路经常跌跌撞撞，躲不开眼前的障碍物;

4、如果遮盖他的一只眼睛，他会表现出明显的拒绝或哭闹，而遮住另一只眼睛，他却没有反应。

如何保护孩子的视力

专家表示，眼球的发育，一般要到20岁左右才能定型，在没定型之前，眼球的可塑性很大，近视激光手术也都必须等到20岁之后才能做，也是这个原因。所以4岁-18岁是视力可塑期，这期间，对于近视、弱视眼进行中医干预能收到理想的效果，眼球定型以后就不容易改变了。

幼儿时期：

1.在孩子三周岁后要带孩子去测试视力，以后每个假期都要带孩子去检查，平时要多注意孩子是否有揉眼的动作，或是眯着眼睛看东西的习惯。

2.不要听信说孩子在幼儿时期剪了眼睫毛，长大后眼睫毛会变得又长又浓又密。

3.尽量多带孩子在户外玩耍，放眼绿色和开阔之地。

4.不要让幼儿过早的接触电子产品，最好不玩电脑和手机。不要长时间的让孩子观看电视，看电视时要坐在电视机的正中，距离要远，尽量不斜角度长时间观看。

5.不要过早的让孩子写字画画，弹琴的孩子，不要长时间的注视乐谱。

6.不要让孩子躺着和趴着看电视或阅读。

小学期间：这个时候不要以为孩子六七岁了，视力一直都相当的好而高枕无忧。很多孩子都是在上小学期间眼睛近视了好久家长都不知道。

1.注意孩子的写字姿势，坐姿不正确和握笔不当让很多孩子的眼睛视力下降，导致近视。

2.周末多鼓励孩子在户外玩耍，不要在光线暗弱的地方看书写字或是看电视。

3.尽量少的玩电脑和手机。打羽毛球和兵乓球也是很好的训练视力的方法，但也是要持久才有效果的。

4.定期带孩子去医院检查视力，发现孩子视力有问题时，一定要及时带孩子去看医生，多听医生的建议。

5.坚持做远眺!眼球上下左右转动!

无论是学习还是玩游戏，都需要保证正确的姿态，不要让孩子躺着或者是靠太近去看，另外在使用眼睛一段时间后，要让眼睛休息一下，除此之外，还可以在平时的饮食给孩子补充胡萝卜、枸杞、桑椹等一些食物，有明目的作用。