预防宝宝长痱子的8个方法

每到夏季相信每位父母都很担心自己的宝宝会长痱子，长了痱子宝宝会感到非常的不适，会影响到宝宝正常的生活和作息。那么在这个夏季爸爸妈妈们做些什么可以帮助宝宝预防长痱子呢？

长痱子怎么办

一、理发

如果痱子生在头颈部，在炎热的夏天里就应该把孩子的头发剪短，或将头发尽量往后梳，不要留在前额上，如果是婴儿，将头发剃光为好。

二、保持皮肤的清洁和干燥

不论是运动过后还是洗澡之后，家长都要记得给孩子擦汗，因为痱子最容易长在有汗的地方。

三、勤洗澡及换衣服

如果痱子长在孩子身上，就应该经常给他洗澡，换衣服。

四、用温水洗澡

在洗澡水中加入几滴花露水效果会更好。冲洗擦干身子后再扑撒痱子粉，以减轻刺痒。洗澡过程中要避免用力碰擦到有痱子的部位，防止擦破皮肤引起感染。

五、洗澡时不用肥皂

洗澡时不要用肥皂，以减少刺激，如一定要用，可选择碱性小的肥皂。

六、涂擦酒精

轻的痱子可用低浓度医用酒精轻轻涂擦，25%-50%的酒精易于物理退热。用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力;还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。但医用酒精必须到医疗机构购买，切不可误用工业酒精。

七、饮食解暑

孩子长痱子时，家长应让他喝水，也可自制一些冬瓜汤、西瓜汁、绿豆汤等清凉解暑的汤水给孩子饮用，还要让他多吃蔬菜水果，这样即可消夏解暑，又可补充水分和维生素，增加凉爽感。

八、保持适宜的室温

夏季天气炎热，家长可以将室内的空调保持在26℃左右的温度，但每隔一段时间就要把空调关掉，打开窗户，使室内室外空气流通。

长痱子吃什么好

一、冬瓜汤

材料：冬瓜100克，盐、味精各少许。

做法

1、冬瓜洗净去皮去瓤，并切成小块，沥干水分待用。

2、将切成小块的冬瓜放入砂锅内，加入适量的清水，用大火煲煮。

3、煮至水沸后，改为小火继续煲煮，直到冬瓜熟透软烂为止。

4、加盐、味精调味，放凉后即可饮用。

功效：此汤品味甘、淡，性微寒，具有清热化痰、除烦止渴、利尿消肿、去除体内毒素的功效。

二、三豆汤

材料：绿豆10克，红豆10克，黑豆10克，冰糖适量。

做法

1、将绿豆、红豆、黑豆洗净后，用温水浸泡1小时。

2、然后捞出放入砂锅内，加入1000毫升的清水。

3、小火煲煮至水剩下一半，放入冰糖调味，即可关火。

功效：此汤品具有清热解毒、健脾利湿的功效，是夏季小儿的保健佳品。

三、清凉苦瓜粥

材料：苦瓜100克，粳米60克，冰糖100克。

做法

1、将苦瓜洗净，切成小块。

2、粳米淘洗备用。

3、锅中加水烧开，加入粳米、苦瓜煮粥。

4、粥煮至半熟时，加入冰糖，糖化解后即成。

功效：本品具有清暑涤热、清心明目、解毒的功效。

夏季炎热，宝宝很容易受到暑热的伤害，注意护理好宝宝的身体清洁工作以及宝宝的饮食。都能够帮助宝宝远离痱子的困扰，同时小编想提醒大家一定要及时为宝宝补水。