预防宝宝流感的月龄保健法

春季本是温暖的季节，但是因为气候的变化会很明显，所以，一些小宝宝们总是会更易被流感所伤害，那么，对于不同月龄的宝宝们来说，春季家长如何做可以预防流感的侵害呢？

小儿春捂有“三要”

春季冷热多变，昼夜温差较大，忽冷忽热的天气极易导致上呼吸道感染，尤其是宝宝等免疫力较差的人群更易中招。年轻的父母要给孩子捂着点儿，有利于孩子恒定体温的调节，起到防寒保暖的作用。但是，“春捂”可不是简单的不给宝宝脱衣，而应掌握“三要”技巧。

“春捂”要恰到好处

“春捂”不是穿得越多越好，衣服穿得太多，捂出汗，冷风一吹，容易伤风着凉。所以，“春捂”要恰到好处，根据天气变化及个*质逐渐递减。一般来说，春季早晚较冷，可适当捂一会儿，而中午时刻气温较高，则可以适当减少衣物。

在穿衣方面，除体质特别弱者(如新生儿、营养不良或有先天性心脏病等基础疾病的患儿)外，通常给宝宝穿衣服的多少及厚薄与成人大致相同。

穿衣要“三暖二凉”

春季早晨天气比较冷，如孩子玩得浑身出汗时，不要立刻给其脱衣服，应该用毛巾把胸背上的汗擦干，让其安静下来，待汗水完全消失时再脱外衣。也不要让宝宝穿较厚的睡衣睡觉，因为如果捂得太热了，宝宝反而会因为踢被子而着凉。总之，应把握“三暖二凉”原则。

三暖

一是背暖。背部温暖利于孩子体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。

二是肚暖。最好给孩子戴个棉肚兜，既能维护孩子胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。

三是脚暖。脚部皮下脂肪层较薄，保温性能差，又远离心脏，血液循环较差。足底的神经末梢非常丰富，对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，就会通过神经反射，引起上呼吸道黏膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，易患感染性疾病。

二凉

指头部和心胸要凉。孩子经体表散发的热量有1/3是由头部发散的，如果头部捂得过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内及风和日丽的天气，要保持头凉，这样才能使孩子神清气爽。心胸凉，是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。

要以月龄来把握宝宝

“春捂”要以月龄来把握：

0~3个月

这个月龄的宝宝大部分时间都在睡觉，几乎没有活动能力。应该给宝宝穿柔软、舒适、厚薄适中、方便穿脱的开裆连衣裤。

4~6个月

这个月龄的宝宝会翻身了，睡眠时间也比之前有所减少。要给宝宝穿柔软、轻薄、保暖的棉衣裤。

7~9个月

宝宝会爬了，还会扶着墙壁走路。可以在棉衣裤外面加上一个厚薄适中的羽绒背心，方便穿脱又保暖。

10~12个月

宝宝直立行走能力增强了，就不要穿得太臃肿，否则会限制他的活动。在暖软、舒适的运动衣裤外加一个羽绒袄或丝棉小背心，是不错的选择。

2岁

宝宝会跑会跳，活动量大大增加。衣服穿太多玩出汗后易感冒。可以给这个年龄的宝宝穿粗棉布运动棉衣和中厚的背心，裤子膝盖处也可适当加厚，但要方便活动。

在孩子不同的月龄阶段，孩子的身体状况会有很大的不同，所以，在日常的生活中想为孩子达到防治疾病的目的，我们所要采取的保健方法也一定是会有很大不同的。