三点贴心建议 孩子温暖过寒冬

冬季天气寒冷，小宝宝们容易受到疾病的侵袭。作为家长，我们要给小宝宝做好日常的保暖，否则容易出现疾病威胁，还可能会出现冻疮。那么我们该如何让小宝宝温暖过寒冬呢?下面小编就给大家三点建议。

一、让宝宝吃饱喝好，增强御寒能力

宝宝身上暖和了，手脚自然会暖和，所以首先要保证宝宝吃饱喝好，才有足够的热量来抵御寒冷。冬天，可以多吃一些富含蛋白质、糖分、维生素、脂肪和微量元素的食物，比如肉类、牛奶、海产品、豆类、红薯、蛋类和蔬菜等等，保证宝宝摄取到足够的营养和热量，据说富含维生素A和维生素D的食物可以有效防止冻伤。

还有注意多喝一点热乎乎的饮品，让宝宝捧在手里，也会倍感温暖。

二、身上保暖措施要到位，手、脚自然就暖和

在室外，由于风大或者气温很低，则更要格外注意，保护宝宝的头部最重要，所以帽子是不可缺的，除此以外，手套，厚袜子，棉鞋，口罩等一样都不能少。帽子要带护耳的，如果没有，可以单独再戴个耳套，手套要用那种连在一起的，鞋子最好穿高梆的，可以护住脚腕，或者穿小棉靴也可以。出门在外，宝宝身上、手和脚的护暖措施都要非常到位。

三、适时采取一些小措施可以让宝宝的手脚暖和起来

除了喝些热的饮品外，还可以擦一些护肤品，既防冻又可让宝宝双手滋润;搓一搓宝宝的手可以促进血液循环;或者用稍热的水烫一烫;暖水袋是要必备的，现在还有专门的暖手器也是非常有用的，另外可以让宝宝适当活动一下，身上和手脚也会暖和起来。

寒冷会影响到宝宝的健康，我们的家长朋友一定要科学的护理，合理安排饮食，科学穿衣，还要带孩子适当的参加一些运动，这让才能让身体暖起来。