“三浴”育儿法 让宝宝更健康

如今我们都非常重视科学的育儿，在养育宝宝的过程中我们也听说过“三浴”育儿法，那么什么是三浴呢?即阳光浴，水浴和空气浴。下面我们就为父母们介绍一下婴幼儿三浴的好处。

三浴的好处之一、婴儿皮肤内血管丰富，有大量的神经末梢可以感知外界的各种刺激，应多带婴儿进行户外活动，利用空气，阳光和水进行三浴锻炼，增强其皮肤的抵抗力，使之适应自然环境的变化，减少疾病的发生。

三浴的好处之二、皮肤是*感觉痛，温，触，压等刺激的感受器，除具备感觉功能外还有防御，排泄，调节体温和吸收功能，其制造维生素D的功能更是其他器官不可替代的。婴儿期皮肤薄嫩，适应外界能力差，需要加强锻炼，使之适应生长快，新陈代谢旺盛的身体特点。

三浴的好处之三、三浴可以提高婴幼儿神经和心血管系统反应的灵敏度，增强体温调节功能，以适应气温变化，增强对寒冷的适应性。同时还可增强皮肤的呼吸作用，从新鲜空气中吸入较多的氧气。抑制一些细菌的生长，防止感冒。

三浴的好处之四、三浴可使婴儿在与空气，阳光的接触中增强呼吸道粘膜，皮肤及神经系统对寒冷刺激的适应能力。加上一定量的运动和游戏，可达到增加婴幼儿肺活量，促进血液循环，增进食欲，锻炼神经肌肉的协调性，改善体温调节的功能等目的。

温馨提示：新妈妈要多注意给新宝宝进行阳光浴，水浴和空气浴这三浴，以保证他的健康成长。