铸就强大免疫系统 孩子受益终身

作家长的最希望孩子健康，俗话说得好，“宝宝少生病，妈妈少担心”，那么如何才能让孩子少生病呢?这是妈妈们的共同心愿，专家介绍，提生宝宝抵抗力是减少宝宝患病的一个重要环节，下面就为大家介绍一下提升宝宝免疫力的方法。

从宝宝出生那天起，要坚持母乳母乳喂养到孩子8个月。因为母乳是最有营养最安全的食物，母乳中还含有丰富的增强免疫力的成分，能喝到初乳就能获取40亿个白血球，大大地提高了宝宝的免疫力。为以后身体体质打下良好的基础。

当宝宝长到六个月以后，是主动免疫系统发育的关键期，妈妈们要注意宝宝这个时期的免疫力发育，并给予相应的训练，将让宝宝获益终生。

具体主要从以下六方面做起：

1.经常带孩子出户外锻炼，以是增强免疫力，运动还能帮助增强的体质、增加食欲，这些都是提高宝宝免疫功能比较关键的。

2.减少室内污染是提高免疫力的保证，加拿大卫生组织的调查显示：68%的疾病与室内污染有关，80-90%的癌症起因与居住环境和生活习惯有关。

3.积极参与疫苗免疫计划，免疫计划严格安照国家的规定执行，按时接种疫苗。因为疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体，从而保护她免于感染某些危险的传染病，减少或降低了感染的机会。

4.保证宝宝的睡眠质量，睡得好，身体才能更加健康，身体只有通过休息才能恢复活力，还可以减轻了免疫系统的负担。

5.尽量不要使用抗生素，培养孩子自身的免疫力对抗疾病。

6.宝宝长到六个月后，妈妈要给宝宝合理的膳食，及时添加辅食，给与充分的营养。

孩子少生病，除了能减轻父母的经济负担和精力外，宝宝也少受吃药和打针的痛苦，所以家长朋友们一定要做好日常的护理。