妈妈科学护理 宝宝健康度寒冬

进入立冬之后就意味着我们进入冬季，冬季的天气特点就是两个字，寒冷，面对寒冷的冬季，很多妈妈都发愁了，小宝宝抵抗力了弱，如何才能健康的度过寒冬呢?下面专家就为爸妈们详细的介绍一下冬季的幼儿保健常识。

冬季幼儿保健小常识一：

温度上室温要相宜，穿衣重保温

创造适宜的温度、湿润程度，时常透风，室温不能过高，让新的空气进来，避免形成过大温差，防止幼儿出汗后感染风寒，伤风。孩子冬天要穿着棉质防御寒冷的服装，防风头巾以及宽松鞋子也必不可少。

冬季幼儿保健小常识二：

饮食上口腹须均衡，服药要慎行

小孩“脏腑娇嫩，形体未充”要想小儿安，三分饥与寒，不能让他过饱，以至肠胃承担太重，冬天不必给孩子“药补”，蔬菜、生果、含蛋白质较多的奶、豆类、肉、蛋、粮食这三类食品都常给孩子吃，多喝白水，才有帮助于康健。不可给孩子经常服用抗生素或药性苦寒等药物，需医生确诊，方可服用。以免长时间后对幼儿产生刺激。

冬季幼儿保健小常识三：

身心上运动天天有，表情保愉悦

户外每一天都应该有，冬天不常开窗，屋里人空气比力混浊，含氧量鼻外界相对于要少些，以是要有必然的户外勾当大天然里氧气充沛，新颖的氧气可以增进孩子身体以及精神的康健发展。且老憋在屋里孩子就容易情绪低沉，在冬天大人要多陪孩子玩玩游戏，讲讲故事，阳光好的时候，多带孩子到室外做些游戏，让他始终拥有一个好表情。

在培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯同时，加强锻炼，增强体质。让孩子能健康愉快的度过秋冬季，享受严寒带来不一样的考验吧。