谨记：保护宝宝牙齿健康的要点和禁忌

很多疾病都是由口入的，所以说对于口腔的卫生我们要从小做起，因为保持口腔的疾病，能帮我们预防很多的疾病，但是专家说，保护牙齿健康，保护口腔健康，需要谨记三要点和四禁忌，下面小编为我们一一介绍。

三要点

刷牙后要抹蜂蜜

英国牙科专家研究证明，刷牙后在牙龈上涂抹点蜂蜜或蜂胶，可以保护牙龈，预防龋齿发生。

吃糖要隔上1小时

很多家长为了预防孩子出现龋齿，因此会在日常生活中教导孩子要少吃糖。但糖可以引起龋齿，并不是因为吃糖量的多少，反而是吃的频率。因为口腔大概需要1小时左右的时间来恢复pH值，如果吃糖或吃含糖食物频率过快，会使口腔时刻处在不正常的PH环境中，从而易诱发龋齿出现。因此，专家建议两次吃含糖多的食物，应该至少间隔1个小时。

牙齿不齐更要认真刷牙

与整齐的牙齿相比，不规则的牙更容易藏匿细菌，因而其患龋齿等牙病危险会大增;所以，如果你的孩子牙齿参差不齐，要特别注意其刷牙的仔细程度。