宝宝睡觉不稳妈妈该怎么办?

宝宝夜间睡不踏实令妈妈们十分头痛，因为良好的睡眠是身体健康成长的前提，宝宝如果长期睡不好，生长发育就会停滞。那么妈妈该如何应对宝宝睡觉不稳问题呢?

网友：我家宝宝两个月零20天，每天晚上9点左右入睡。第一个觉还好，大概睡三个小时。后半夜基本都是两个小时一醒，而且中间还哼唧，是怎么回事呢?吃奶一般五六分钟，最多十分钟’吃的饱吗?

三个月以内的孩子夜间可以喂两次。四至六个月可以喂一次，你的孩子夜间醒来次数较频繁，可以尝试夜间减少至两次。有时候孩子是把夜里吃奶做为一种安慰，孩子的睡眠模式分为安静睡眠和活动睡眠，安静睡眠和活动睡眠为一个睡眠周期，各占50%，两个月的孩子其周期为五十分钟左右。所以你会认为孩子有睡眠问题有时候是孩子的睡眠特点所决定的。孩子在浅睡眠状态时，不应打扰他，经过20分钟左右就可以过渡到深睡眠的状态。