宝宝各式睡姿优缺点大比拼

睡眠对于我们每个人来说都很重要，而充足的睡眠能促进小宝宝的成长发育，而正确的睡姿能给宝宝一夜好睡眠，更能给宝宝带来健康。而且，错误的睡姿则极有可能致使宝宝出现安全隐患，有时甚至会因窒息等造成宝宝缺氧等严重问题。

不同睡姿优劣PK

趴睡

优点：

胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。

趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。

趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。

缺点：

容易窒息。宝宝的头部很大，颈部力量相对不足，在翻转不及时的情况下，口鼻易被枕头、毛巾堵住。引起窒息，危及生命;

不易散热。腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引起湿疹：

难以观察。趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾。