DHA营养素提升宝宝智力

为什么有的宝宝智力高，有的宝宝则表现平平。宝宝的智商与遗传有一定的关系，专家提醒家长们，后天的因素也很重要。促进宝宝大脑发育DHA很重要，家长应该给宝宝多补充。

DHA与脑部发育的关系

在众多有助脑部发育的营养素中，有一种与智力提升有着非常密切的关系：二十二碳六烯酸，即DHA。DHA是一种重要的脑部营养素，DHA被喻为“脑黄 金”、“智力发育的推进剂”。它占大脑中总脂肪含量的30%～45%，对智力发育至关重要。早第一届国际DHA讨论会上，英国脑营养化学研究所 的 Michael教授就曾断言：“DHA不仅可以促进人脑活动，还能使头脑聪明”。

DHA可促进智力提升

DHA这个营养素的启智作用无疑是一大重要的科学发现，随着对DHA研究的深入，最新的科研显示另一个惊人的结论：DHA的补充量对于启智的作用非常关 键，也就是说并非随意补充DHA即可提升IQ，实验证明DHA的摄入达到高水平的状态下，才有助大脑发育更充分，从而令智力持续领先7分!

DHA对智力提升有如此重大的作用，其实与大脑的早期发育特点密切相关。大脑是人身体的控制中枢，也是人智慧的所在。它的发育是否完善，直接关系到智力水平。在大脑发育进程中，婴幼儿期发育非常重要，因为约80%的发育就在此期间完成。

婴幼儿补充高水平DHA的重要性

虽然宝宝在出生时就有数以亿万计的脑细胞，之后不再增加，然而大脑的发达程度，不仅仅在于脑细胞的数量，更在于脑细胞之间的联接和沟通。联接越多，大脑 网络越精密，从而更快速、通畅地传递信息，令大脑互联网高效运转。脑细胞联接的快速发育在出生后才开始，持续到6岁。在这6年中，1岁前的脑细胞联接发育 尤为快速，是脑部发育重中之重的时期。

急速的脑部发育需充足营养做物质基础。在大脑网络的发展中，DHA能满足脑细胞联接发育的营养需 求;对于信息在脑内的传递，DHA也发挥着加强“网络”信号的作用，它能促进“信号”的完整，使“信号”顺利完成传递。随着信号传递增多，每个脑细胞会向 其他脑细胞延伸产生更多传递通路，形成更多联接，使大脑网络变得更发达，脑细胞联系更高效。

营养专家十分强调在婴幼儿期补充高水平DHA的重要性，除了脑细胞联接在0-6岁快速发育，另一个重要原因就是大脑发育是一次完成，这一时期如营养不充足导致发育不完善，则会影响到未来的智力发育，即使之后做任何补充已是事倍功半。

总之，在婴幼儿期，家长应该注意给宝宝摄入高水平DHA促进宝宝大脑的发育，让宝宝越来越聪明。