吃哪些食物容易怀孕

拥有一个良好的饮食习惯才可以让我们的身体更加健康的，不管是女性在怀孕期间或者是宝宝的时候，就应该要多吃一些清淡的饮食，因为这样的话才可以让我们大家看到，我们就应该来看看为了我们的身体到底应该要注意什么？营养的食物，到底是哪些食物才可以帮助自己的。

1、黑豆功效

补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像肾虚的备孕女性，重庆现代女子医院医生建议可以天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。

2、阿胶红枣

较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

3、红糖生姜水

暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你老公先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。

红糖姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦!

有些食物经常吃的话真的是非常不错的，也是非常有营养的，所以不管是女性或者孩子就应该要吃的比较清淡一点，生活中可以多喝一些牛奶，或者是多吃一些蛋白质的食物，都可以帮助到我们的身体，更加健康的，不过大家也应该要多注意吃的，比较清淡，才可以帮助到我们的身体，不再让自己出一些，吃一些辛辣刺激的就行了。