备孕须知：四种食物可在孕前排毒

哪些食物可以排毒?为了遗传优生，在备孕阶段我们需要清除体内有害物质，及时的清除体内的废物，净化自身的内环境。因此，母婴健康专家建议备孕夫妻在计划受孕6个月之前，夫妻双方应摄食以下食物：

1、海带

对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出。

2、海鱼

含多种不饱和脂肪酸，能阻断*对香烟的反应，更是补脑佳品。

3、畜禽血

如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入*的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被*吸收的废物而排出体外。

4、豆芽

贵在“发芽”，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含的多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。

母婴健康小编温馨提示：以上内容就是关于四种食物可在孕前排毒的详细讲解。春季排毒不妨多吃一些上述食物吧，让自己以最强壮的身体为宝宝提供最健康安全的环境!