产后妈咪的美容食疗方

生孩子对于女性来说是很重要的，而生孩子也会改变女性很多事情，因此一些爱美的妈妈们在生产过后也会选择好的食物来保养自己的身体和容颜，而好的方法我们大家更是要好好的去学习一下，那么，产后妈咪的美容食疗方?下面就是具体的解答。

红枣菊花粥

红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。

海米油菜

将200克油菜洗净切成长段，以素油煸炒，加入海米50克，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳晶，经常佐餐食用本品，可改善虚胖浮肿面孔。

三鲜冬瓜

冬瓜500克，冬笋25克，蘑菇25克，洗净切成片;将30克火煺切片备用;将冬瓜片搁沸水中焯熟;将砂锅置中火上，下猪油烧至三成熟，放入冬瓜、火腿、冬笋、蘑菇炒一下，再加上鸡汁、精盐、胡椒面、味精煮沸至入味，然后用水淀粉勾芡，再加葱花、香油，推勺起锅即成。本药膳主要功能是消脂鲜腻，主治营养性肥胖。

豆尖豆腐

将水煮沸后，把豆腐(约500克)切块下锅;煮沸后再下豌豆苗尖，烫熟即起锅，切勿久煮。每天以此作佐餐菜肴，必能减肥。

综上所述：对于上面所讲的也就是产后妈咪的美容食疗方法是什么，大家更是要做好正确的了解，当然了在生产过后及时的选择好的食物也是能够很好的促进自己身体的恢复，除了注意这些外也是能够保证自己的身材完美的。