孕前可以巧用哪些食物来排毒

饮食的重要性是毋庸置疑的，人们长久不吃东西就会脱力，甚至出现威胁到生命安全的状况。对于婚龄较长的夫妻来说，备孕阶段是十分重要的，从计划怀上孩子的半年之前，就要做好万全的准备了。特别是在饮食上，可以通过改良膳食，达到清毒、保健的功效。那么，朋友们可以巧用哪些食物来排毒呢?

【动物血】

动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入*的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

【果蔬汁】

鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

【海藻】

海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

【韭菜】

韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。 韭菜能温补肝肾，因此有“起阳草”之称，可与现今的“伟哥”媲美。

【豆芽】

豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。

【清炒猪血】

将猪血切成大块，入开水中氽一下，捞出滤干水分，切小块;姜洗净，切丝;锅内放油后，烧至七成热，下猪血及料酒、姜、盐，翻炒，起锅放味精。适用于孕前补血、排毒。

【懒人罗宋汤】

洋葱、红萝卜、高丽菜切片，以奶油炒至变色。 熟牛肉切片下锅，加水六碗，煮至滚开，加蕃茄酱、酌量以醋和糖调味。加盖以小火煮20到30分钟，完成。

针对巧用哪些食物来排毒的问题，正在备孕的夫妻们可以从上文中得到答案了吧!其实还有很多食物可以有助于人们排毒的，这里也就不进行列举了。希望正在备孕阶段的男女朋友们，可以通过良好的饮食习惯，促进生理条件发生改变，能够更容易受孕一些。