备孕期间不能喝的奶制品

孕育一个新的生命是神圣且需要耐心的过程，夫妻双方在想要孩子以后，就应该着手准备，而不是在受精卵形成以后，才有进一步的动作。不仅如此，在备孕的时候，需要关注的不光光是身体、心态，饮食方面也是要改善的，如此一来，才会令以后孕育的胎儿更加健康。那么，在备孕的时候，能喝的奶制品都有哪些呢?

据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。

饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。

因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。

但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。与那些已孕妇女相比较发现，无卵性不孕妇女长期食用低脂肪奶制品。

另外，专家提醒各位未准妈妈，孕前一年就应该开始喝孕妇奶粉。

准备怀孕的女性朋友，一定要重视自身的健康状态，千万不能存有侥幸自信。只有自身体内拥有丰富、充足的营养，才可以在孕育胎儿的时候，给其提供必需的营养元素。由此可见，对于不能喝的奶制品，女性朋友是一定要远离的，为了下一代的健康要忍耐住。