造成早产的罪魁祸首—垃圾食品

很多年轻的孕妇在受孕的过程当中殚精竭虑，处处小心，结果到头来还是没能保住，一次又一次的流产，可是无论怎样检查也查不出具体的原因，后来经过调查才发现根源竟然是一个隐形的杀手—垃圾食品。女性朋友在享受所谓的美食的同时，付出了惨痛的代价。

准备要孩子的年轻女性在向薯条和汉堡伸手前，要三思了。近日，美国《营养学杂志》刊登澳洲一项新研究称，怀孕前爱吃垃圾食品，可能会增加日后早产危险，孕前健康饮食则有助于预防早产。

为更好地了解女性孕前的饮食习惯，澳大利亚阿德莱德大学的杰西卡·格雷格博士及其同事对300名南澳大利亚女性展开了研究。结果发现，与爱吃薯片、饼干和油炸食物的女性相比，吃高蛋白、多水果饮食的女性，怀孕后早产危险更小。怀孕前饮食习惯不良的女性，日后出现早产的几率约为50%。

研究人员指出，无论孕前还是孕中，饮食对母婴健康都极为重要。改善饮食可降低早产风险，提高新生儿健康水平。美国“分娩连线”营利性自然分娩倡导组织建议，准妈妈每天的饮食中应包含蔬菜、水果、瘦肉、坚果等，要摄取足够的叶酸、钙和铁等。

当前的垃圾食品，如油炸食品等，为了满足口味的香甜，大量添加添加剂，同时重复使用食物油，更有甚者为了降低成本，而采用劣质食物油，这些食品当中的重金属严重超标，会对*产生极其不利的影响，对于孕妇腹中的胎儿来讲更是一种灾难。