准备怀孕前这些食物不宜多吃

随着社会的发展，人们生活水平的提高，二胎政策的开放，使得很多家庭都处于备孕阶段，而备孕的夫妻除了要注意生活作息规律，养成良好的卫生习惯，还要有较好的饮食习惯，对于那些不利于怀孕的食物，少接触为宜，那么，怀孕前哪些食物不宜多吃呢？

一、咖啡：办公室白领女性通常习惯饮用咖啡提神醒脑，而长时间饮用咖啡，摄取过多的咖啡因，对受孕有直接的影响，所以，女性备孕期除了要戒烟戒酒，还要戒掉咖啡。

二、芹菜：这是针对备孕期男性提出的建议。研究表明，即使男性的健康状况良好、生育能力佳，过多食用芹菜，可直接导致精子减少，甚至达到难以受孕的程度。因此，备孕男性应少吃芹菜。

三、胡萝卜：胡萝卜是一种很好的食物，这是因为里面含有大量的胡萝卜素和多种维生素等，多吃对*有益。而女性在备孕期则不建议多吃，因研究发现，多吃胡萝卜的女性较容易引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。