备孕饮食：备孕期不能吃6大食物

备孕期的饮食如同孕期的饮食一样重要，对宝宝同样有影响，如果你打算要宝宝了，那么一定要忌口，不是任何食物都可以吃的。如辛辣的食品、高糖食品、腌制食品、咖啡因食品、罐头食品、酒精类饮品这六类食物。下面大家就一起来看看下文的详细讲解吧。

备孕不能吃食物一、辛辣食品

这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

备孕不能吃食物二、高糖食品

备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。

备孕不能吃食物三、腌制食品

腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。