孕前补充水果的作用

孕前是需要很多营养的特殊时期，而水果自然和蔬菜一起成为未准爸妈们的营养补充选择。但是水果的各类有千万种、相应的水果的作用也不同，哪些水果更适合准备怀孕的时候吃呢?

以下介诏几种水果的功用：

(1)、木瓜含有一种特殊酵素，为消化之功臣，对胃特别有益。

(2)、苹果含丰富钾离子，能中和口内毒素，为很好的牙齿及牙龈清洁剂。

(3)、无花果含有一种特殊酵素，能溶解血液中的毒素，亦可增强脑力、体力及智力。

(4)、凤梨含有溴可以帮助胰脏清除及分解蛋白质、脂肪。

(5)、蕃茄具有高度碱性，是很好的酸的中和剂，可改善酸性体质。

(6)、香蕉含有大量钾对神经有益，尤其因缺钾导致情绪低落时，香蕉有助益。

(7)、椰子汁及椰奶可以治疗由酸所引起的疾病。

(8)、橘子具有高度的清洁性，含有大量的维他命c。

(9)、柠檬具有高度碱性，可以治疗各种不平衡的症候。