孕妇请注意 如何避免遗传病

夫妻在怀孕之前，会想着自己有遗传病，这样会不会传染给自己的宝宝呢?遗传疾病固然可怕，但如果早做预防，可以相对地减少它的危害，让遗传的几率变小。因此，在孕前，准妈妈们就要做好预防，这也是实现优生的一项重要内容。孕妇请注意，小编这就来为大家介绍一下如何避免遗传病。

遗传病是指由于受精卵形成前或形成过程中遗传物质的改变造成的疾病。有的遗传病在出生时就表现出来，也有的出生时表现正常，而在出生数日、数月，甚至数年、数十年后才逐渐表现出来。而有什么遗传病在孕前是可以预防的。

遗传疾病一：肥胖

女性的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密，肥胖者的体重遗传因素占25%—40%。

贴心忠告：控制脂肪和甜食的摄入，经常运动。

遗传疾病二：II型成人糖尿病

此病通常40岁以后发生。研究表明，有20%—40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。

贴心忠告：保持健美的身材，坚持运动。45岁之后每隔3年做糖尿病的常规检查。

遗传疾病三：妊娠困难

母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。

贴心忠告：对于静脉曲张，使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。

遗传疾病四：绝经早

你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子，在她出生时就已经决定了，而这种决定则来自于遗传因子。