什么时候吃叶酸对胎儿最有利

什么时候吃叶酸对胎儿最有利呢?现在我们只要去药店咨询自己要备孕，可以吃点什么药物调理，帮助怀孕，医生会给你提出最中肯的建议：吃叶酸。所以很多有过生育的妹子在给别人传授备孕经验说，往往也是首推叶酸，那么叶酸在什么时候吃，怎么吃，就成了备孕者的首选问题，一起看看怎样合理服用叶酸：

孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形。

另外叶酸缺乏还可引起早期的自然流产和胎儿智力问题等一系列问题，所以我国制定标准指南在备孕期前3个月就需要服用叶酸0.4mg-0.8mg，一直需要服用到早孕期结束，即怀孕12周。

怀孕前三个月就要开始吃，一直吃到哺乳期结束，每天补充0.4mg叶酸。如果你问的是每天什么时候吃，每天早饭或晚饭后半个小时吃就行。吃叶酸片一定要吃斯利安的，斯利安可以预防预防胎儿先天性神经管畸形，而且还可以预防孕妇贫血，减少妊娠反应，促进乳汁分泌，有助于胎儿的DNA合成和骨骼的发育。

目前很多孕妇维生素中都含有0.8mg叶酸，如爱乐维、玛特纳等符合孕妇维生素，都可以从孕前3个月一直服用到哺乳期。

同时近年来随着医疗技术水平的增加和基因组学的发展，发现亚洲人群中有相当一部分人叶酸代谢基因变异，不能把叶酸在体内全部转换成*可以吸收的天然叶酸(五甲基四氢叶酸)，如果发生基因突变，可适当增加叶酸服用量，同时多吃含有天然叶酸的食物，例如菠菜、橙子等，保证叶酸的正常吸收与代谢。

温馨提示：综上所述，我们明白了也算的作用以及服食时间和用量，无论是医生还是有经验的生育者首推叶酸，是因为叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形。有那个宝爸宝妈在经过精心备孕，经历十月怀胎的艰辛之后不希望自己的宝宝健康呢，所以服食叶酸在很大程度上弥补了*因缺乏叶酸而对胎儿造成的伤害。希望今天的分享能帮助到备孕的夫妻，解除他们心中的疑惑，祝愿您的备孕顺利。