做好十点防御措施 避免出生缺陷

出生缺陷是我们每个父母都不愿看到的一种情况，所以对于备孕期的小夫妻们来说，我们一定要做好备孕工作，充分了解自身的健康，做好各项孕前的检查，这样才能实现优生优育。下面就为大家介绍一些预防出生缺陷的常识。

1.服用叶酸补充剂

怀孕前三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足可能会引起宝宝神经中枢缺陷，但不要过度服用，每天只需服用400毫克。

2.受孕前先咨询医生

特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前检查。

3.遗传咨询如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询，分析遗传病影响到胎儿的几率。

4.戒酒

酒精可能会引起胎儿的智力出现问题，还可能导致残疾，准妈妈一定不能沾酒。

5.戒烟，避免二手烟

如果孕妇戒烟，新生儿出生缺陷的几率会降低5%，早产率降低8%。如果空气中有大量毒素，将减低胎儿的吸氧量，所以孕妇也要避免吸二手烟。