备孕期男性要注意的五大关键问题

备孕期如何保健是很多小夫妻都在关心的一个话题，孕前做好充足的准备，才可以生一个健康聪明的宝宝。备孕期不仅女性要注意，男性朋友也要做好保健，提供高质量的精子，下面就为大家介绍男性备孕五细节。

问题1：精子也会闹脾气

情绪低落、精神状佳等情况会对*内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。

问题2：精子不耐高温高热

低温环境是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，当心精子从此奄奄一息。

问题3：烟酒成份荼毒精子

根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性*中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量;另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。

问题4：精子需要营养补给

精子的制造与生长都需要*源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。

问题5：医疗药品刺激精子

药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用。

提醒!来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力，所以男性也需警惕5大关键问题。