优生优育选择合适的时令环境

时间的选择及其优质的环境对优生优育有着很关键是作用，所以大家在选择受孕的时间时我们需要注意各方面的情况，下面我们看看注意哪些?

专家提示，除了外界气候温度等因素，合理选择受孕时机还应注意以下几个问题：

据山西生殖保健服务中心专家罗铭忠介绍，受孕应在男女双方身体健康的情况下进行。任何一点疾病、疲劳或情绪不佳均可对胎儿产生不利影响。不要在寒冷的冬 天或炎热的夏天受孕。因为冬季天气寒冷，室内外空气污染严重，孕妇易患病毒感染性疾病，胎儿畸形发病率高。夏季天气闷热，孕妇易情绪烦躁，休息不好，食欲 较差，影响胎儿正常生长发育。

选择受孕时机也要注意环境、心理因素。我国古代对受孕时双方的情绪和环境都很重视，指出在天气阴冷、风雨 交加、电闪雷鸣，或者是双方心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时，均不利于受孕。而夜深人静、居室清洁、心境恬和、恩爱缠绵之时，则被认为是最好的受孕时 机。这可能是因为良好的心境和外界条件能对夫妇产生较好的心理暗示。

专家提示，准备怀孕的前一个月要注意营养均衡合理，最好多食用一些高蛋白、高维生素的食物。为保证胎儿健康，服避孕药的妇女必须在停用药物6个月以后才能怀孕，做人工流产者最好在3个月至6个月以后再怀孕，曾接触过放射线或化学毒物者必须在停止接触两三个月以后再怀孕。

怎么选择适合的受孕时间及时环境，这需要根据各人的实际情况去选择。