每月最佳受孕时机

想要宝宝的未准爸妈们，记住咯，想要顺利受孕，选对受孕时机也是至关重要的哦。下面让我们一起来看看一月中哪天“孕气”最好呢？每月最佳受孕时机：

大多数女性的卵巢每个月排出一个卵子，大部分在月经前的第14天。这个过程叫做排卵。当男女双方在排卵期性交时，男性的精子遇到女性的卵子，精子穿透进入到卵子时，称作受精或受孕。然后受精卵游到女性子宫，并植入到子宫内膜开始生长。

一般女性的月经周期为28—30天，排卵日一般在月经前的第十四天，精子的成活期为二天，卵子的成活期为一天，因此最易受孕的日期为排卵的前三天至排卵后一天。

你可以观察自己的阴道分泌物的多少和性状来判断，女性宫颈黏液的多少和性状在月经周期中不同阶段随激素的变化而不同。在月经前后，雌激素较低，宫颈黏液稠厚，并且量少，在月经中期接近排卵日的时候，雌激素水平升高，宫颈黏液的量增多，变得稀薄，透明，弹性增加，似蛋清状，可以较长拉丝，这个时期同房也容易受孕。

此外，还可以测量基础体温，排卵后体温会上升0.3℃-0.5℃，一般排卵会发生在基础体温上升前一天。但这个方法不能预测何时排卵，仅可根据基础体温的测定知道排卵已经发生。准备受孕前，最好停止性生活5-7天，以保证精子的活力。停止性生活的时间也不可过长，时间太久，*中的精子衰老、死亡、成活率降低，不利于受孕。

tips：最佳受孕季节——夏末秋初

夏末秋初气温适宜，避开了病毒流行，疾病爆发的时间。有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内，以预防妊早期孕吐反应所造成的营养损耗，利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的环境非常有利于胎教。