提醒 坐小月子少吃萝卜山楂

坐小月子是女性在自然流产或人工流产后，相比大月子时间和程度上更为缓轻的调养。坐小月子跟坐月子一样，也是必须的。

因为流产后，子宫、卵巢等也会经历复旧的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复得相当不错;如果不注重调养(坐月子吃什么好)，则健康可能由此走下坡，严重的甚至会不孕，不可不慎!

春节后，去医院做人工流产的病人有所增多。南京市妇幼保健院门诊部阚延静主任表示，人流算是“坐小月子”，半个月内不要做体育锻炼和体力劳动，而且要少吃萝卜、山楂、苦瓜等活血或寒性食物。

女人的生殖系统是最怕冷的，下半身着凉会直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望，人流手术后更要注意及时保暖。

阚主任指出人流手术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，忌吃生冷和活血、寒性食物。

每一个新生儿的诞生都是经历一连串的筛选考验，所存留下来幸运的「爱的结晶」。其实每一个精子与卵子的相遇，大约只有30%的受精机率，这些受精之中有 23%左右，在临床上尚未证实有怀孕即流掉;另外虽有67%确认有怀孕，却仍有少部份于第一妊娠期自然流产，其它的在历经怀孕第一、第二妊娠期的过程，也有部份因为早产、胎儿异常、胎死腹中而无法存活至足月生下来，必须接受终止妊娠的处理。