你知道吗？有7种食物是女性不孕导火索

随着经济的快速发展，城市化水平的不断提高，人们越来越多的开始向城市聚集，然而城市是一个要求高学历、高能力的地方，博士的学位也好，事业有成的女性也好，直接导致生育年龄越来越晚。当她们决定要一个孩子时，年龄成为横在面前的一道障碍。

一些女性在年轻的时候，爱自由、忙事业，本身结婚就比较晚，随着年龄的增加，女方患妇科炎症、输卵管粘连、卵子老化等各种问题接踵而来，而男人又因为少精、弱精、勃起功能障碍，导致生孩子就变成一件特困难的事情。

女性的最佳生育年龄为24-28岁。目前，中国女性随着学历越来越高、收入越来越高，结婚生子是越来越晚，不孕率也跟着升高。更为严重的是，很多中国女性即使怀了孕，也不代表可以放心地生下一个健康宝宝。有统计表明，目前高收入女性宫外孕和自然流产率达到15%—20%，流产次数越多，下一次流产的几率就越高。频繁人流导致的比例也在不断上升，已经占到不孕的1/3。

7种食物是女性不孕导火索

在平时的饮食中，我们应注意以下其中容易导致不孕的食物。

1、咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是*必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。

2、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对*有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

3、向日葵籽

向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

4、酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

5、大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

6、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。

7、毛棉籽油

长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗皮肤灼热、潮红，心慌气短，头昏眼花，四肢麻木，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显著减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从*中消失;女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。

因而，想要有一个健康的宝宝，饮食方面是需要绝对注意的，尤其是现代城市中，许多女性由于工作压力过大、生活节奏过快等原因，就以咖啡来代替振奋精神，或是“咖啡生活”越来越成为现代都市人所追捧的东西，但是咖啡是生育的致命伤。