警惕！偷袭男性生育能力的坏习惯

近年来，男性不育的患者是越来越多，那么是哪些因素导致了男性的不育呢?专家介绍，导致男性不育的因素有很多，如先天因素，还有后天因素，比如不良的生活习惯就会伤害到男性的生育能力!下面就为大家介绍一下可能会导致男性不育的坏习惯!

1、熬夜：

每个人都存在有生物钟，而生物钟又对人的内分泌有着直接的支配作用，并且内分泌旺盛期就在夜间。生精也是如此，生精主要在夜间进行，如果你得不到休息，就使生物钟紊乱。长期如此，内分泌紊乱容易造成*的产生有困难。

2、饮食不当：

人们进食食物就是要解决温饱问题，使自己的身体能量能应付日常的消耗，但不当的饮食也有可能导致不育。例如食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血，如此*量就会减少，质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦，食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素锌和硒。没有了泥土和养分，精子无法生成与成熟。

3、精神紧张：

由于生活水平不断的在提高，导致了社会竞争急剧的激烈，人们的精神就会长期处于高度紧张状态，这时造成男性不育的重要原因之一。精神紧张易导致内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用，对神经内分泌平衡的任何干扰均可能对生殖功能产生不利影响。

4、裤子过紧：

对于男性来说，和紧身、质硬的裤子就相当于天敌。裤子过紧直接会造成对阴囊与睾丸的束缚，加上透气性差、散热不畅，会引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外，这种裤子阻碍局部血液循环，不利于静脉血液回流，可造成睾丸瘀血而影响生精，故有可能造成不育。