女性搬重物透支体力 透支生育能力

我们都知道孕期的准妈妈有很多的禁忌，比如搬重物就是一个禁忌，如果孕妇搬重物，那么很可能会出现流产的情况，其实不仅是准妈妈不能搬重物，备孕期间的女性也不宜搬重物。专家介绍，女性搬重物可能会影响到生育能力!

研究人员研究了一些女性的数据，她们中年龄最小的33岁，都曾在某个时期努力“造人”，其中44%体重超标，22%曾经或现在依然吸烟，16%是轮班制工作，三分之一每天需站立至少8小时，40%每天提重物多至5次。

结果显示，经常提重物让她们“造人”成功的速度比一般人慢33%，这种影响在肥胖女性身上表现得更为明显。

3大因素对怀孕能力的影响

精神状态：处于备孕期的男女在情绪上容易焦虑，尤其是女性，如果连续几个月甚至一年都无法成功怀孕的话，往往容易变得急躁和烦闷。殊不知，紧张焦虑的情绪只会增加受孕难度，最终形成恶性循环。 很多人可能听过类似的故事：一对夫妇在备孕了一年多都没有怀孕后，索性放弃，出去旅游，结果就在旅游期间怀孕了。这其实已经说明一个问题：轻松愉悦的精神状态才是怀孕的最佳契机。

性生活频率：这是个显而易见的问题，过多或过少的性生活都会影响到受孕情况。现代社会快节奏的生活和日常工作压力，以及很多所谓的周末夫妻、异地夫妻等现象，已经直接影响到性生活的次数，女性的受孕几率自然也有大打折扣;同时，过多的性生活则会导致男性精子活力差，从而影响怀孕。 正常来讲，年轻男女每周一般是3～4次的性生活，当然不能一概而论，可以作为备孕夫妻的参考。

不良的生活习惯：长期食用咖啡、奶茶、烟酒、减肥药、甜食、避孕药等已被公认会影响到正常怀孕以及孕期胎儿的正常发育。有研究表明，吸烟对男性生育能力的影响是惊人的，会减少10～40%的受孕几率;而酒精则容易使精子畸形，减低活力。同时，经常熬夜或者通宵上网对备孕的男女也是不合适的，主要是身体过于疲劳不利于受孕。 准备怀孕的男女首先要做的就是养成良好的个人生活习惯，哪些食品、药物或者生活习惯是不适宜怀孕的，应该了解清楚并做好调整。

很多的因素都可能会影响到女性的生育能力，一些不起眼的生活习惯也可能会威胁到女性的生育能力，为了保持良好的生育能力，我们一定要避免体力透支!