科学受孕 不孕育和哪些食物有关

不孕育除了一些身体外的因素，还可能与生活习惯和饮食习惯有关系，专家介绍说下面的这些习惯都是可能导致不孕育的，因而生活中要远离这些污染食品。

1、辛辣食物

像辣椒、胡椒、花椒等过于刺激关于辣的食物，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

2、酒

喝酒会导致宝宝畸形和智力低下的重要因素。

3、过多的糖

糖在*内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。

4、味精

味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。