该如何预防睾丸异常

睾丸和男性的生育能力息息相关，如果出现睾丸异常就有可能导致男性不育的发生，因此需要引起注意，做好预防保健工作。那么针对睾丸异常的预防问题，小编为大家做了以下详细介绍，愿给朋友们带来帮助。

如何预防睾丸异常

(1)注意体育锻炼

预防睾丸异常，男性朋友还要注意加强体育锻炼。特别是那些坐着上班的男性朋友，每天坐着超过10小时更容易得睾丸癌，这是需要注意的。 如何做好睾丸保健>>

(2)减少脂肪性食物

专家指出，脂肪含量高的饮食会干扰睾丸激素的产生，和睾丸异常的出现有关。因此，男性也要注意饮食清淡、生活规律，可以很好地预防睾丸异常的发生。

(3)注意宽松穿着

预防睾丸异常，男性朋友还要注意自己的穿着，如宽松的四角内裤能够更好的预防睾丸异常。宽松悬垂，保持睾丸的自然形状是最好的，男性朋友需要注意。

(4)注意检查睾丸

专家表示，男性朋友要注意定期检查自己的睾丸，正常睾丸摸起来像一个坚实的煮鸡蛋，光滑而结实，但不坚硬，任何肿块和坚硬区都要注意，不能忽视，这样一旦出现睾丸异常就可以很快辨认。

小编爱心寄语：

朋友们为了自己，也为了以后能够有个自己的小宝宝，一定要注意以上问题哦，小编总所有人都健康，平安。