生出健康宝宝需选对受孕的时间

生育能力会随着人们年龄的增加而出现下降的趋势，所以想要生出一个优质、健康的宝宝，男女朋友们也需要选对受孕的时间。在适合的年龄做适合的事情，才会有好的结果。那么，究竟哪些时间之内受孕，是比较好的呢?今天就和小编一起来了解下吧!

不要错过最佳受孕年龄

年龄在30--35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。

而女性的生殖器官在青春期就基本发育成熟，理论上认为可以怀孕。但是20岁以前身体各部分仍处于发育时期，而且这时的精力、记忆力、时间等各方面都处于学习知识的最佳阶段。若过早怀孕的话，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好，也会影响女性的身体、工作和学习等各个方面。从医学角度讲早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高。

正常情况下女性的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率也会增高。35岁以上的产妇，医学上称为“高龄初产妇”。这时的女性不但卵细胞老化，而且还易受到病毒感染、物理因素及化学药物的刺激等，受精后形成的个体就容易产生染色体病，导致婴儿畸形。

生理学家公认，女性在23--28岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，而出现早产、畸形儿和痴呆儿的机率最低。任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子，最佳生育年龄无疑是一个加分因素。

从文中可以看出，选对受孕的时间是很重要的事情，还可以提高男女之间的受孕率，让生宝宝的打算可以尽快实现。而在备孕的时候，为了给胎儿创造一个良好的发育环境，需从饮食、运动、生活起居等多个方面进行改善、调养，让生理与心理都可以有利于怀孕。