教你学会如何判断生育能力是否达标

如今的人越来越习惯与晚婚晚育，还有些人则是由于工作压力比较大，喜欢熬夜等行为，导致生育能力逐渐下降。所以，很多夫妻会发现自己难以孕育成功，令他们十分地不安。那么，生育能力是否达标要从哪些方面考虑呢?下面就和小编一起来看看吧!

1、年龄

一般女性的最佳生育年龄为24到29岁，而男性的最佳生育力在25到35岁之间。处在这两个阶段的男女，他们的生育力是非常旺盛的。他们的精子和卵子的质量都比较高，受孕几率大，且难产情况少。

2、BMI值

所谓BMI值，就是指体重和身高比值的平方。女性的BMI值一般保持在18到25这个范围内是比较正常的。这个范围，其怀孕的比例最为合适。

3、避孕历史

避孕药如果超剂量服用，有可能会造成不育不孕，因此如果是服用避孕药的话，一定要慎重。未婚或者是很久没有怀孕的女性，如果放置在子宫内的避孕器时间太长的话，很容易造成子宫内一些器官的感染，最终留下不易怀孕的后遗症。

4、月经周期

月经周期不规律、不稳定的女性一般受孕机会小一些。月经周期长，排卵的机会就少，那么受孕机会肯定就少。但是也不要盲目的认为月经周期短就好，月经周期短的女性，流产机会较大。因此，如果你的月经周期不规律，还是应该调经为主。

5、性经验

性经验对于女性来讲并没有太大的影响。但是如果男性的性行为比较频繁的话，也是会影响受孕的。

6、健康状况

不管是男的还是女的，肯定是越健康，受孕几率越大。身体在有足够的营养的情况下，胎儿才能茁壮成长。倘若男女双方，有一方的身体健康状况不良，肯定会影响受孕机会的。健康出现问题，生殖荷尔蒙会随之发生变化甚至是紊乱，所以会极大的降低受孕几率。

可以从上文看出，生育能力是否达标与平时的生活细节之间，有着紧密的联系。所以想要拥有良好的生育能力，就要好好爱惜自己的身体，做好备孕的工作。而且，生育与男女之间都是有关系的，不要只有一方努力，需要男女双方的共同努力才行。