怀孕前需要做哪些准备

很多夫妇在准备怀孕前都会做很多准备，做好备孕工作有利于下一代的健康，同时也可以借此机会好好地调理一下女性身体，对自己的身体状况有一个把握，如此对于怀孕来说就可以做到更有信心。那么，怀孕前都需要做哪些准备呢?寻医问药小编就来给大家总结一下。

在怀孕前应当对自己的营养状况有所了解，在3～12个月要注意加强营养，要有目的地调整饮食，提高平时体内含量偏低的营养素，各种营养鸡可以从从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼蛋、豆类食物中摄取。

怀孕前适当减少性生活的次数，使男性的精囊中贮存更多的高质量精子，避免接触杀虫剂及各种有害物质和辐射较强的电子设备，因为这类有害物质可以侵害男性的身体，受孕后容易造成流产等机会增高。

孕前要注重体重的检查，如果体重过低，说明营养状况欠佳，易生低体重儿，过于肥胖时则易出现妊娠并发症，如高血压、糖尿病等，且能导致超常体重儿的出生。

标准体重的计算方法如下：体重指数(BMI)=体重(千克)/身高2(米)，结果在18~24之间，即为标准。

怀孕前的准备：保持正常生活状态

怀孕前的准备要保持身体健康、精神状态良好，月经期和月经量、月经色状均基本正常，生殖系统无炎症，在这段时期，采用避孕套避孕。因为怕停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕，胎儿会发育异常。

患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女，应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕。

婚后较长时期服用避孕药，停药后6个月以及放置节育环取环后观察3个月以上，无异常变化时才能受孕。

怀孕一件非常重要的事，生育一个健康聪明的宝宝是每个家庭的愿望。而做好怀孕前的准备工作就显得很有必要了，万事做好准备，才能更有把握完成一项任务，而关系到下一代健康发育的备孕就更加不能马虎。所以夫妻双方都应配合好顺利地受孕。