当心备孕期情绪不稳定影响受孕

步入备孕期的夫妻双方在我和饮食上一定有很多的事情需要注意，但是小编今天想提醒大家的是，处于备孕期的女性朋友们一定要学会一些心理调节的方法，因为不良的情绪很可能会影响到受孕的成功。

1，着床困难，着床是胎生胚胎发育早期阶段的一个重要环节。在着床之前，胚泡在宫腔内游离，它是新个体，有遭排斥脱落危险。经过附着、穿入内膜之后，则母子两方面紧密结合，更有利于胚胎的生长发育。精神紧张会引起输卵管、子宫的异常收缩，从而影响胚胎着床。如果着床失败就是没有怀孕。着床期：胚胎受精后6-7天。

2，长色斑，生气时血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

3，伤肝，生气时*会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。这里有个小窍门：在生气时喝杯水，水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。

4，乳腺增生，今年体检，外科医生查完乳房第一句话就是：开心点，多笑。问何出此言，才知道是因为自己乳腺增生有点严重。

引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情绪有密切关系。女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、精神紧张、爱生气。当女性总是处于怒、愁、忧、思等不良情绪状态时，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺小叶增生。

让我们在生活中总是难免会遇到一些令自己不开心的事情，但只要我们能够适时地进行调节，就不会让坏情绪伤害到我们的健康，影响到我们受孕成功。