孕前不可不知道的饮食禁忌

众所周知，女性在备孕期间，会有许许多多的饮食禁忌。女性朋友们只有避开了这些饮食误区，才能够有利于宝宝的健康成长。今天，寻医问药网站的小编就在这里向大家介绍一些女性在孕前的饮食禁忌吧!

辛辣食物：孕期女性非常容易出现便秘，辛辣食物会加重女性消化不良，经常食用辛辣食物还会诱发痔疮。也会影响食物对胎儿营养的正常供给。专家建议在孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

含糖量高的食物：糖尿病和高血压是女性常见疾病，糖尿病和高血压对高糖食物都非常敏感，经常吃含糖量高的食物会大大加剧高血压和糖尿病的发病率。也会造成孕妇的肥胖，诱发胎儿发育为巨大儿，所以要警惕高糖食物。

腌制、烟熏食物：泡菜、咸肉、腌鱼、熏肉，烟熏食品含一定污染物质，腌制品还有亚硝酸盐，长期食用会诱发疾病。

烟酒：酒精成分和烟草中的尼古丁会影响男性精子质量，导致胎儿畸形、流产甚至死胎，专家建议在孕前6个月应忌烟忌酒。

上面就是小编告诉给大家女性朋友们在孕前的饮食禁忌，大家都知道了吗?如果大家对于这个问题，还有任何的疑问，都可以咨询我们的在线专家，我们的专家将会为您提供专业的解答。