想要优质宝宝可以选择7个最佳

各位备孕夫妻都想要孕育一个优质的宝宝，但是优质宝宝不是我们想要就能要的，如何才能拥有一个优质宝宝呢?专家指出，想要优质宝宝可以选择7个最佳，究竟是哪些呢?下面，大家就一起来看看下文的详细讲解吧。

1.生育的最佳年龄

从身体素质来讲，中国女性最佳生育年龄为24~30岁，男性最佳生育年龄为30~35岁。但从心理状况及外在因素如经济条件考虑，女性的最佳生育年龄上限已放宽到35岁。

2.最佳月份

目前，大家普遍认为受孕的最佳月份是在每年的7~8月，因为从怀孕第3个月开始，胎宝宝对营养的需求又要质，还要量，7~8月怀孕，这时正好赶上秋凉，孕早期的不适已经过去，准妈妈食欲增加，睡眠好;秋天的蔬菜、水果丰富、新鲜可口，鸡、鱼、肉、蛋供应充足，对准妈妈的自身营养和胎宝宝发育都非常有利。

在7~8月份受孕，会使敏感的孕早期避开污染较严重的冬季，从而减少妊娠早期致畸因素。在冬季，大气二氧化硫、总悬浮颗粒浓度最高，空气质量相对来说最差。

还有，在7~8月份受孕的胎宝宝，将在第二年的4~5月份出生，这时正好处于气候宜人的春末夏初。这对新生儿的护理大有好处，也有利于产妇的身体恢复。婴儿洗澡不易着凉，还能多到室外呼吸新鲜空气，多晒太阳。母亲的各种营养来源充足、心情舒畅，奶水也就充足，当盛夏来临时，母亲和孩子抵抗力都已得到加强，顺利度过就更容易了。

当然，中国区域大，各地气候也有很大差别，最佳月份也是相对的，就请准妈妈们自行分析、定度吧。

3.最佳日期

精子在女性体内能存活4天，但它们的生命力最旺盛的阶段是前48小时，然后就开始老化了。这就是说，在女性排卵日的前2天及排卵当天“播种”都是良辰吉日，都能保证那枚胜出的精子在有生之年能与卵子接上头儿，从而揭开一个新生命的序幕。