盘点：让你成功怀孕的备孕六要点

要想成功备孕，夫妻双方都要做好准备才行。可是对于很多年轻夫妻来说，他们并不知道如何才能更好的备孕，怎样备孕才是正确的，这些问题都需要去咨询“过来人”才行。现在小编就为各位年轻夫妇支支招，只要注意以下六点就可以很好的备孕了。

备孕注意这六点就搞定

1、合理使用避孕药物

准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药，因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。

2、增加精子和卵子的活力

夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。

3、生活中一定要注意补水

身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功能和抗病力，特别是在夏季，这样可为怀孕后的胎儿提供一个良好的生长发育环境。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水，这样的水具有独特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。