大龄女性备孕 需要做的5点

随着生活节奏的加快，造成了很多年轻人晚婚晚育的现象。大龄女性怀孕的几率相对减小，而且先天性缺陷儿和遗传病儿的风险几率也增大，因此，在备孕的时候也比适龄婚育女性注意事项要多，今天，小编就为大龄女性总结了备孕需要注意的事项。

大龄女性怀孕不易

女性年纪越大，越不容易受孕，一般建议女性最好在28岁前生孩子。据统计，20多岁的健康夫妇，如果不避孕，每个月有1/4的人怀孕;从30岁开始，生育率开始下降;40岁时生育率会降到每年5%-10%，即便通过各种生育手段怀孕，也会遇到一大堆麻烦，如流产率大幅上升，30岁以前流产率为15%，40岁以上是为40%。关咏荷想要以50高龄怀孕，相信并不容易，而且她之前还有流产史，即使怀上了，也要特别留意。

大龄女性备孕做好5要点

如果你不幸错过了最佳生育年龄，迈入了“高龄产妇”的行列，最好从孕前开始，做好充足的准备。

1.一旦打算要孩子最好尽早受孕

在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。

2.积极治疗身体存在的一些疾病

35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。

3.准备怀孕前去做健康检查

高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

4.每天保持充足的睡眠

充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

5.做充足的营养准备

每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

除以上备孕注意事项之外，大龄女性还应当养成良好的生活习惯，不抽烟喝酒、熬夜，多参加户外运动，保持愉悦的心情。此外，丈夫也应当采取相应的备孕措施，增加宝宝优生的几率。